Hot Stone - masáž lávovými kameňmi

Masáž horúcimi lávovými kameňmi, známa pod názvom Hot Stone massage, je veľmi stará liečebná metóda. Používala sa už v starovekej Číne, v Indií, poznali ju aj kmene v Amerike. Sila lávových kameňov vznikala už v lone sopky, odkiaľ bola horúca hmota vyvrhnutá a na povrchu následne ochladená, čím sa v kameni uzavreli na dlhé veky liečivé energetické vibrácie. Lávové kamene - čadiče vulkanického pôvodu - používame oblé, s hladkým povrchom, v rôznych veľkostiach. Dokážu nás liečiť, odovzdávať pozitívnu energiu a pohlcovať našu negatívnu. Nahrejeme ich v špeciálnom variči na teplotu 40-60 °C, niektoré len prikladáme na určité body na tele, ostatnými masírujeme celé telo. Pokožku masírovaného klienta musíme dobre natrieť namiešaným špeciálnym aromaterapeutickým olejom, aby lepšie znášala horúce pôsobenie kameňov, ktoré telu však už po chvíľke odovzdajú svoje energie a teplo. Ľahko sa kĺžu po pokožke, prenášajú a odovzdávajú tepelnú energiu, ktorá pozitívne pôsobí nielen na pokožku, podkožie a svalové vlákna, ale spôsobuje aj výrazné prekrvenie ciev, zlepšuje cirkuláciu a okysličenie krvi, urýchľuje metabolizmus tkanív a detoxikáciu tela. Masáž lávovými kameňmi pozitívne vplýva aj na lymfatický systém, relaxáciu svalstva spojenú s ústupom bolesti. Tieto kamene sú zväčša tmavo sivé až čierne, obsahujú množstvo železa a oplývajú mužskou energiou Jang. Lávové kamene sa vyznačujú úžasnou schopnosťou absorpcie a odovzdávania tepla. Majú mimoriadne silné energetické vibrácie, ktoré spolu s teplom dokážu odstrániť bloky dôležitých bodov na meridiánoch (energetických dráhach) a rozprúdia energiu v tele. Zväčša pochádzajú z čistého životného prostredia Južnej Ameriky, obsahujú vysoké percento železa. 

Pri termoterapií môžeme využiť aj protichodné pôsobenie bielych studených kameňov (mramor a pod.), vyžarujúcich Jin, ktoré držíme v miske s ľadom, a použijeme v mieste zvýšeného prekrvenia a prehriatia organizmu. Tu môžeme prípadne použiť aj niektorý ochladzovací kameň z polodrahokamov, napríklad sodalit či chryzokol, podľa uváženia. Tieto pomáhajú zmenšiť opuchy, použijeme ich aj pri úrazoch a natiahnutí šliach a svalov, eliminujeme zápaly v miestach, kde ich nájdeme pomocou horúcich kameňov.

Benefity:

  • aplikovanie tepla pomáha eliminovať  bolesť v svaloch
  • posilňuje samoliečenie ľudského tela
  • zvyšuje vazodilatáciu (rozšírenie ciev)
  • rozšírením krvného riečišťa v svalových tkanivách sa zlepšuje cirkulácia krvi
  • zlepšuje zásobovanie tkanív výživnými látkami, zlepšenie metabolizmu
  • zlepšuje prácu lymfatického systému
  • zvyšuje hĺbku relaxácie a ukľudňuje nervové ukončenia prenášaním čerstvo okysličenej krvi do masírovanej oblasti
  • rehabilitácia pooperačná aj postraumatická
  • uvoľňuje svalové spazmy, zlepšuje detoxikáciu
  • zlepšuje opuchy a zápaly pri poraneniach

 

Indikácie:

  • bolesť svalov
  • napätie a únava svalov
  • zápcha a zažívacie problémy
  • atrofovanie svalov
  • bolesti svalov

Kontraindikácie:

  • všade tam, kde sú zakázané aj ostatné typy masáži
  • pri chorobách srdca, vysoký krvný tlak
  • u ľudí s extrémne vysokou obezitou, možný problém so srdcom
  • kŕčové žily - vyhýbať sa teplu
  • v prípade ak je narušený imúnny systém organizmu
  • nákazlivé vírusové ochorenia
  • problémy kože, kde by vlhkosť a teplo mohli spôsobiť zhoršenie stavu
  • pooperačné stavy, kde boli odstránené nervové zakončenia, kde je strata citlivosti v týchto miestach znížená
  • akútna astma, zápaly, infekcie
  • pri Diabetes, Neuropatii a pod.

Masáž trvá podľa zložitosti a "zostavy" cca od 30 do 180 minút.